Антицелюлітні обгортання в домашніх умовах

Антицелюлітні обгортання в домашніх умовах

Для позбавлення від зайвої ваги вдаються до таких процедур, як масаж, електростимуляція і ліпосакція. На жаль, дані методи не з дешевих, крім того не завжди приносять бажаний результат.

Менш витратним і, часом, більш ефективним, ніж дорогі процедури, є обгортання. Воно володіє масою переваг. Завдяки цій процедурі можна очистити пори, вивести шкідливі токсини з організму, наситити шкіру вітамінами, зняти набряки, поліпшити кровообіг, розгладити і підвищити пружність шкірних покривів, позбавитися від ненависних розтяжок і рубців.

Якщо регулярно проводити обгортання, можна вилікувати целюліт, зробити шкіру красивою і гладкою. Сьогодні існує досить багато рецептів обгортання, кожен з яких ґрунтується на ефективному впливі активних компонентів суміші.

Етапи обгортання

Якщо проводити антицелюлітне обгортання в домашніх умовах, то знадобиться:

  • Поліетиленова клейонка або спеціальна плівка для обгортання.
  • Теплу ковдру.
  • Суміш для обгортання, яку сьогодні можна купити в багатьох аптеках.
  • Перед обгортанням необхідно в першу чергу очистити шкіру і відкрити пори. Для цього використовується скраб. Можна додати в свій гель кавову гущу і вимитися цим скрабом в душі. Завдяки скрабированию заберуться всі відмерлі клітини. Це допоможе суміші для обгортання проникати в шкіру.

    Після очищення шкірних покривів можна безпосередньо приступати до обгортання. Для цього накладіть на проблемні ділянки шкіри приготовану суміш. Після чого прикрийте ці зони харчовою плівкою, потім зверху покладіть ковдру і полежіть так приблизно протягом півгодини. Замість цього можна надіти теплий одяг і зайнятися активною домашньою роботою або зробити кілька фізичних вправ. Можна взагалі просто спокійно лежати і відпочити, як радять деякі лікарі. Вибір залишається за вами.

    Коли час процедури закінчиться, то зніміть плівку і потім прийміть душ, під час якого розщеплені жири виведуться назовні. Для цієї ж мети корисно буде нанести масажний крем і трохи масажувати проблемні зони. Необов’язково обмежуватися тільки душем. Замість душу можна прийняти ванну з морською сіллю і ефірними маслами. Процедуру бажано закінчити нанесенням антицелюлітного крему.

    Процедури обгортання Світ порад рекомендує проводити три рази на тиждень протягом одного місяця, а через півроку курс лікування бажано повторити.

    Гарячі антицелюлітні обгортання

    Якщо целюліт і зайві кілограми вже нестерпні, то рекомендується вибрати гарячий варіант обгортання. Воно ефективно завдяки використанню підвищеної температури, яка активізує обмін речовин і дає можливість корисним інгредієнтів набагато краще засвоїтися. Повний курс антицелюлітного обгортання триває від 10 до 12 процедур.

    Гаряче обгортання готується наступним чином. Вибрані водорості замочуються в теплій воді на 20-30 хвилин.

    Важливо знати! Температура води, в якій замочуються водорості, не повинна бути більше 60 градусів. Справа в тому, що при більш високих температурах води корисні властивості у водоростях зникають і таким чином процедура не буде такою ефективною.

    Готова маса наноситься на тіло товстим шаром і потім обертається зверху харчовою плівкою. Якщо суміш здається занадто вузький і неприємна тілу, то можна в якості бар’єру використовувати марлю, складену в два шари. Процедура обгортання зазвичай триває близько півгодини. Після чого змийте суміш водоростей і змастіть шкіру зволожуючим кремом.

    Холодні антицелюлітні обгортання

    Холодне обгортання володіє таким корисним дією:

    Його можна проводити при венозному розширенні вен.

    Для процедури суміш готується практично аналогічно, як і для гарячого обгортання. Тільки воду нагрівають не більше 22 градусів. Для того щоб підсилити ефект прохолоди, в отриману масу можна додати м’яту і ментол. Тривалість такої процедури зазвичай становить 30-40 хвилин. Помітного результату можна досягти вже через пару сеансів. Повноцінний курс займає 12-15 процедур. Повторне використання дозволяється тільки через три місяці.

    Додаткові рецепти обгортання

    Підтверджують ефективність антицелюлітних обгортань численні відгуки людей, які проводили ці процедури. Наведемо кілька рецептів.

    Масляне обгортання. Для нього знадобиться по 2-3 краплі оливкової, персикового, мигдального, зародків пшениці та олії виноградної кісточки. Можна використовувати суміш будь-яких трьох з наступних ефірних олій: грейпфрута, апельсина, пачулі, бергамота, кедра, мандарина, кипариса і ялівцю. Кожного з цих інгредієнтів потрібно не більше двох крапель. Готовий засіб ретельно змішайте. Після чого нанесіть його на проблемні ділянки шкіри.

    Обгортання з глини. Для нього буде потрібно дві-три упаковки глини (переважно в пакетованому вигляді). Підійде блакитна, зелена або чорна глина. Маса для обгортання розводиться водою до концентрації сметани, додається кілька крапель ароматичних масел. Після чого суміш можна нанести на проблемні місця.

    Медово-молочне обгортання. Потрібно розтопити 100 грам меду на водяній бані, потім додати в нього пару столових ложок молока і все змішати. Можна додати в суміш мелену сіль.

    Медово-гірчичне обгортання. У мед додається одна столова ложка сухої гірчиці. Якщо є необхідність, то розводимо водою. Суміш для обгортання наноситься на проблемні ділянки.

    Шоколадне обгортання. Для даного обгортання необхідно взяти 100 грам сухого какао, розвести його теплим молоком, поки суміш не досягне консистенції сметани. Наносимо рівним шаром на проблемні місця.

    Кавово-перцовое обгортання. Потрібно 100 грам кавовій гущі, одна чайна ложка червоного перцю і одна чайна ложка імбиру. Всі інгредієнти замішуємо медом або вершками і наносимо на шкіру.

    Водорослеве обгортання. Потрібні подрібнені сушені морські водорості. Заливаємо їх гарячою водою і поставимо на час, щоб дати набрякнути. Після чого додаємо в суміш одну столову ложку оливкової олії і ще пару крапель ефірного масла з плоду лимона.

    Важливо знати! Спільно з антицелюлітним обгортанням рекомендується дотримуватися правильного харчування. При цьому з раціону необхідно виключити солодке, жирну і смажену їжу. Адже вона шкодить фігурі і згубно позначається на стані здоров’я. Будьте привабливі і неповторні!


    Зараз ви знаходитесь тут:


    Схожі записи: