Медове обгортання для схуднення

Медове обгортання для схуднення

Багато жінок мріють про струнких ніжках, гладкою і бархатистою шкірі і тонкої талії. На які тільки жертви не йдуть представниці прекрасної статі в досягненні своїх цілей. Найбільш ефективними процедурами, які допомагають скинути зайву вагу і позбутися целюліту, вважаються медові обгортання. І необов’язково відвідувати СПА-салони, щоб побалувати себе кохану.

Корисні властивості меду

Мед – один з найбагатших мікроелементами продукт, який по праву вважається цілющим. Виявляється, склад меду дуже схожий зі складом плазми людини. Його чарівні якості можна успішно використовувати в косметології. Завдяки своєму складу мед нормалізує обмін речовин, виводить з організму токсини і насичує її вітамінами групи В, РР, Е і С, живить шкіру, нормалізує кровообіг в тканинах, виводить зайву рідину, володіє загоюючими властивостями. А в поєднанні з іншими компонентами медові обгортання творять справжні дива, і ви можете особисто в цьому переконатися.

Види обгортань медових

Медові обгортання для схуднення в залежності від способу їх дії поділяються на два види:

Обидва цих виду обгортання однаково ефективні, так що вибір залишається тільки за вами.

Корисні поради

Якщо хочете досягти максимального ефекту від медових обгортань, обов’язково врахуйте наступні рекомендації:

  • Використовуйте для процедур тільки високоякісний натуральний мед. Штучний мед не містить корисних речовин, а неякісний мед може більше зашкодити, ніж принести користь. Якщо сумніваєтеся в якості продукту, протестуйте його – наберіть мед в ложку і капніть в нього трохи йоду. Продукт не повинен змінювати колір на синій, це показник того, що мед намагалися загустити за допомогою крохмалю чи борошна. Якщо мед відреагував «шипінням», немов соду погасили оцтом, значить на нього не пошкодували крейди. Випав білий осад говорить про те, що мед підсолодили цукром.
  • При першій процедурі нанесіть склад не на все тіло, а всього на один проблемну ділянку. Це можуть бути тільки стегна, сідниці або живіт.
  • Не обертивайте тіло плівкою дуже туго, це може порушити кровообіг, що призведе до погіршення самопочуття, запаморочення, нудоту.
  • Ефект від процедури буде в тому випадку, якщо ви будете проводити їх курсом – мінімум 10 разів за 3 тижні. Рекомендується поєднувати медові обгортання з фізичними навантаженнями і плаванням. В цьому випадку краще чергувати процедури – день обгортань, день плавання і гімнастики.
  • Наносити на шкіру зволожуючі і живильні косметичні засоби після медових обгортань не потрібно.
  • Враховуйте протипоказання до процедур. Світ порад рекомендує не робити медові обгортання для схуднення в наступних випадках:
  • Етапи обгортання

    Весь процес обгортання складається з наступних етапів:

  • Спочатку треба правильно підготувати шкіру до обгортання – очистити від відмерлих частинок і токсинів. Для цього можна використовувати косметичний або саморобний скраб для тіла.
  • Можна зробити це за допомогою самого меду – нанесіть теплий продукт на ділянки шкіри, що плануються під обгортання, і робіть з ним ляскаючі руху. Ви побачите, що через 5-10 хвилин мед став сірим або темно-коричневим. Змийте залишки меду і продовжуйте процедуру далі.

  • Після очищення потрібно на водяній бані розтопити мед і нагріти його до температури, яка не перевищує температуру вашого тіла. Ні в якому разі не кип’ятіть мед, він втратить всі свої корисні властивості.
  • Додайте в мед інші компоненти, які передбачені рецептом.
  • Теплу масу масажними рухами наносити на ділянки шкіри, які ви вважаєте проблемними.
  • Коли закінчите, оберніть ділянки шкіри з медом харчовою плівкою і займайтеся своїми справами, а можете закутатися в теплий халат, розслабитися та відпочити на дивані з книжкою або за переглядом улюбленого кінофільму.
  • Після сеансу медового обгортання не вживайте жодної їжі, не виконуйте фізичних навантажень, випийте зелений чай або склянку свіжовичавленого соку.
  • Рецепти медових обгортань для схуднення

    Рецептів обгортань з медом існує багато. Вибирайте той варіант, який підходить саме вашому організму і шкірі. Будь-який склад, який ви плануєте наносити на шкіру вперше, необхідно тестувати на невеликій ділянці. У разі почервоніння і печіння від даного складу краще відмовитися і вибрати більш щадний варіант.

    Обгортання чистим медом.

    Найпростіший варіант медового обгортання — виключно з одного чистого меду:

  • Розтопіть мед і нанесіть на потрібні ділянки шкіри, після чого оберніться харчовою плівкою.
  • Після цього укутати теплою ковдрою або одягніть махровий халат.
  • Через 40-60 хвилин зніміть плівку і зробіть масаж, змийте мед, що залишився на тілі, під теплим душем і витріть шкіру рушником.
  • Обгортання медом з гірчицею.

    Гірчиця в складі з медом ще більше посилює розігріваючий ефект, тим самим посилюючи кровообіг у тканинах.

    Склад:

    Застосування:

  • Змішайте всі компоненти до однорідної маси. Мед поки не додавайте.
  • Поставте ємність з отриманим складом в тепле місце на 24 години.
  • Через добу додайте до отстоявшемуся складом мед у пропорції 1:1. Якщо вам цього багато, то розділіть масу на частини і тільки після цього додавайте мед. Решту масу залиште на наступний раз.
  • Нанесіть суміш на проблемні ділянки і помасажуйте їх.
  • Після цього оберніть тіло плівкою і укутайте теплою тканиною, ковдрою або надіньте халат.
  • Через 40 хвилин можете зняти плівку, зробити легкий масаж і змити залишки меду теплою водою.
  • Обгортання з медом і молочними продуктами.

    Мед у поєднанні з молоком дуже добре полірує шкіру, роблячи її гладкою і бархатистою. При бажанні замість молока можна взяти кефір або натуральний йогурт, приготований в домашніх умовах.

    Склад:

    Застосування:

  • Молоко невеликими порціями додайте в мед і добре перемішуйте, щоб вийшла однорідна маса.
  • Нанесіть склад на шкіру і трохи помасажуйте її.
  • Оберніть тіло харчовою плівкою і утеплитесь на 40 хвилин.
  • Далі дійте як і в попередніх варіантах – зніміть плівку, зробіть масаж і змийте залишки меду теплою водою.
  • Обгортання з медом, олією і ефірними маслами.

    Цей рецепт особливо рекомендується для сухої шкіри. Ефірні масла в поєднанні з медом зроблять вашу шкіру м’якою і еластичною.

    Склад:

    Застосування:

  • Змішайте мед з маслами і гарненько все перемішайте до однорідної маси.
  • Обробіть складом шкіру і помасажуйте її, після чого укутайте харчовою плівкою. Не забудьте одягнутися для більшого ефекту.
  • Через 1 годину зніміть плівку і зробіть масажу.
  • Прийміть теплий душ, змиваючи залишки меду з шкіри.
  • Вже після першого курсу медових обгортань ви побачите позитивний результат – ваша шкіра стане гладкою, ніжною і бархатистою. Повністю позбавитися від запущеного целюліту не вдасться, але його зменшення буде дуже помітним. Якщо до початку процедур ви не забули виміряти обсяг талії, стегон і живота, то зможете переконатися, що вони стали менше на 2-3 див.


    Зараз ви знаходитесь тут:


    Схожі записи: