Причини і лікування тріщин на пятах

Причини і лікування тріщин на пятах

Тріщини на п’ятах знайомі багатьом, вони можуть з’явитися в будь-який момент: і взимку, і влітку, у людей різного віку. Вони несуть в собі небезпеку занесення інфекції, спричиняє величезний дискомфорт при ходьбі і носінні взуття. Сьогодні пропонуємо розібратися з причинами і способами лікування тріщин на п’ятах.

Причини появи тріщин на п’ятах

Лікарі відзначають кілька можливих причин появи хворобливих тріщин:

В першу чергу необхідно звернути увагу на те, як ви доглядаєте за своїми пяточками. Під неправильним доглядом найчастіше мається на увазі саме надмірне тертя п’ят і занадто часте видалення ороговілої шкіри. Також неприпустимо використання станка для гоління при видаленні твердої шкіри. Необхідно регулярно, а не часто, видаляти огрубілі частинки шкіри з ніг і не забувати її зволожувати.

Якщо ви часто ходите босоніж по землі або піску, важливо приділяти ніг трохи більше уваги. Распаривайте шкіру і акуратно, пемзою, видаляйте всі шорсткості. Не перестарайтеся, інакше шкіра не буде встигати оновлюватися і в результаті почне зростати ще швидше.

Якщо ви відвідуєте салон краси і педикюр вам роблять фахівці, слід враховувати, що в перервах між відвідинами, шкіра п’ят також потребує догляду. Обов’язково використовуйте зволожуючий і заспокійливий крем для п’ят і зрідка протирайте шкіру пемзою, тільки не перестарайтеся сильно.

Якщо ви впевнені, що доглядаєте за шкірою п’ят правильно, а все одно з’являються тріщини, тим більше, якщо вони глибокі і болючі, то краще всього звернутися до лікаря. В першу чергу, навідайтеся до лікаря-дерматолога, він проведе необхідні обстеження і виявить, з якої області ваша проблема. Швидше за все, ваша шкіра уражена грибковою інфекцією, лікар випише необхідні ліки і мазі. Не розраховуйте, що лікування буде швидким, як правило, грибок виводиться дуже довго і доцільно лікувати всіх членів сім’ї. Якщо ж проблема не дерматологічного характеру, то, швидше за все, ви будете скеровані до ендокринолога.

Не зникаючі тріщини на п’ятах можуть бути тривожним знаком цукрового діабету. Також зверніть увагу на своє харчування, якщо воно неправильне, то можливо, порушений обмін речовин (що, до речі, згодом може призвести до цукрового діабету). Нестача вітамінів також є однією з причин появи сильних тріщин на п’ятах.

Лікування тріщин

Якщо ви переконані в тому, що у вас тріскаються п’яти не з-за внутрішніх проблем зі здоров’ям, ви правильно харчуєтеся, носіть зручне взуття і не ходіть босоніж, то можна спробувати впливати на шкіру п’ят зовні. Але слід пам’ятати, що не варто чекати миттєвого результату від лікування.

Існує два шляхи лікування в домашніх умовах. Але будь-який вибір краще за все обговорити з фахівцем – дерматологом або косметологом.

  • В аптеках сьогодні продається безліч хороших засобів по догляду за п’ятами. Це і кошти від тріщин, і пом’якшувальні креми і мазі, і зволожуючі. Їх застосування укупі з правильним доглядом за шкірою допоможе отримати відмінний результат.
  • У народній медицині існує тисяча і один рецепт пом’якшення шкіри і загоєння і видалення тріщин на п’ятах. Світ порад пропонує ознайомитися детально з кожним з цих способів.
  • До речі, під час лікування не забувайте продовжувати стежити за своїм харчуванням, ваш раціон повинен містити багато сирих овочів і фруктів, якщо такої можливості немає, вживайте овочі, приготовані в пароварці. Також обов’язково стежте за водним балансом. Вода допомагає шкірі швидше відновитися, бути еластичною.

    Лікування традиційним способом

    Вибирати, звичайно, вам, але в першу чергу ми пропонуємо звернути увагу на не дуже дорогі засоби для лікування тріщин на п’ятах. Найчастіше це давно перевірені мазі і креми, які себе добре зарекомендували, і навряд чи вони чимось поступаються дорогим засобів.

    Обов’язково придбайте мазі від тріщин на п’ятах, яка володіє загоюючою дією. До речі, відмінно загоює дрібні і великі тріщини звичайна мазь від геморою. Головне, такими мазями правильно користуватися. Перед першим використанням розпарте ноги і потріть пемзою. Добре помийте милом, щоб в тріщинах не залишилося ніякого бруду, інакше ви ризикуєте занести інфекцію. Потім нанесіть обраний вами засіб на тріщини, надіньте бавовняні шкарпетки і лягайте спати. Вранці ноги потрібно ще раз помити.

    Пам’ятайте, що в літній час використовувати пемзу можна не частіше 1 рази в тиждень, в зимовий цей період можна продовжити до 10-14 днів.

    Також можна скористатися протигрибковими мазями, але використовувати їх строго за рецептом: не подовжуйте і не скорочуйте термін лікування самостійно. Для подальшої профілактики обов’язково використовуйте пом’якшувальний крем на основі алое або гліцерину: наносите його кожен раз після прийняття ванни або душа.

    Рецепти народної медицини

    Як вже говорилося вище, існує величезна безліч рецептів народної медицини, допомагають пом’якшити шкіру ніг. Ми пропонуємо вашій увазі найбільш прості, що містять в собі поширені інгредієнти.

  • Яблучний оцет буде відмінним помічником у боротьбі з трескающейся, пересушеною шкірою. Для цього змішайте його з водою в пропорції 1:1, змочіть в ньому марлю і накладіть її на ступні. До речі, якщо у вас тріскаються не тільки п’яти, але і пальці, то можна і на них покласти засіб. Якщо тріщини глибокі, будьте готові до того, що буде трохи щипати. Тепер обмотайте ноги бинтом, зверху поліетилен, надягніть шкарпетки, обов’язково з натуральних тканин, і лягайте спати. Вранці шкіру ніг помийте і пом’якшіть жирним кремом.
  • Купіть В аптеці гліцерин і нашатирний спирт. Змішайте в пропорції 1:1. На розпарену шкіру ніг нанесіть трохи отриманій рідини, надягніть шкарпетки, лягайте спати. Курс лікування тріщин на п’ятах становить до 14 днів, в дуже запущених випадках – до 21 дня. Не забувайте зволожувати шкіру пом’якшувальною кремом.
  • Гліцерин взагалі є панацеєю в лікуванні загрубілої шкіри п’ят. Купіть пухирець гліцерину в аптеці і долийте в нього оцту, щоб бульбашка був повний до країв. Цієї пропорції буде достатньо. Тепер нанесіть суміш на ноги щовечора. Курс лікування тріщин на п’ятах може зайняти кілька тижнів.
  • Дуже ефективна морська сіль. З неї можна робити щовечірні ванночки. Поводити процедуру слід протягом двох тижнів. Пемзою за цей час скористайтесь не більше трьох разів. Також до морської солі можна додати соду, вона прискорить загоєння дрібних і глибоких ранок. Після ванночки можна наносити будь-яке з перерахованих вище засобів.
  • Дуже ефективний компрес з меду і листи білокачанної капусти. Для цього змастіть огрубілу шкіру медом, додайте зверху капустяний лист, зафіксуйте компрес бинтом і залиште на ніч. Найкраще компрес робити на розпарену шкіру ніг.
  • Як би там не було, тріщини на п’ятах хоч і неприємні, але використовуючи завзятість і трохи знань, їх цілком можна перемогти. Головне, не залишати все на самоплив.


    Автор: Дмитро Василенко

    Зараз ви знаходитесь тут:


    Схожі записи: