Промивання носа

Промивання носа

Далеко не завжди таку процедуру як промивання носа приділяється достатньо уваги. А адже вона несе в собі кілька значень: це і особиста гігієна, яку можна поставити в один ряд з чищенням зубів і умиванням, і лікування, і профілактика більшості простудних захворювань.

Користь від промивання носа

Як відомо, ніс є природним фільтром для повітря. Він зменшує кількість потрапляння в наш організм бактерій, алергенів, і, звичайно, вірусів. Всі ці мікроорганізми осідають на щетинистих волосках, які знаходяться всередині носа. Бореться з усіма цими шкідливими бактеріями вирабативающаяся слиз, яка володіє колосальним бактерицидною дією.

Також ніс виконує функцію зволоження повітря, чому сьогодні лікарі і вчені надають величезне значення. Разом з зволоженням повітря, потрапляючи через ніс, трохи нагрівається. Таким чином, в легені потрапляє очищений, зволожений і відносно тепле повітря, що дозволяє їм працювати без напруги.

Але якщо спостерігається найменша дисфункція роботи слизової поверхні, то відбувається закупорка носових пазух, створюється перешкода для очищення повітря і здорового виділення слизу. Найменший збій в цьому процесі здатний спровокувати вірусні захворювання, алергію, зниження імунітету.

Саме тому час від часу рекомендується промивати ніс, не чекаючи, поки буде підхоплено яке-небудь захворювання. Разом з цим промивання носа в гігієнічних цілях надає наступні профілактичні дії на організм:

Пам’ятайте, що абсолютно невірно думку, яка свідчить, що промивати ніс потрібно тільки в період захворювання. У гігієнічних цілях це важливо робити кілька разів на тиждень. Якщо ж ви все ж захворіли, то вдатися до процедури промивання ще важливіше, адже порушення дихання загрожує наслідками, такими, як:

Медичні протипоказання до промивання

З вищесказаного стає ясно, що промивати ніс потрібно фактично при будь-якому простудному захворюванні. Виняток можуть становити:

Як би там не було, якщо ви знаєте, що хворі, перш ніж зайнятися промиванням носа, проконсультуйтеся з лікарем. Він ознайомить вас зі способами промивання, навчить це робити правильно, а також відповість на всі ваші запитання.

Види промивання носа

Існує кілька видів промивання носа. Робити це можна і самостійно вдома, а також на прийомі у лікаря. Світ порад пропонує ознайомитися з основним списком застосовуються сьогодні видів промивання носа.

«Зозуля».

При гаймориті і деяких інших захворюваннях дихальних шляхів гній накопичується в гайморових пазухах і самостійно позбавитися від нього досить складно. У цих випадках лікарі прописують промивання спеціальним препаратом, що має назву «кукушкою».

Чимось цей агрегат нагадує невеликий пилосос. Під час проведення процедури з однієї ніздрі викачується слиз, а в іншу спеціальним шприцом з гумовою трубочкою вводиться фізіологічний розчин або розчин фурациліну. Процедура займає кілька хвилин, поки з пазух не починає виходити прозора слиз.

Промивання в домашніх умовах.

Мабуть, це один з найпопулярніших методів промивання носа. Він включає в себе приготування розчину для промивання та вибору спринцівки. Останні можуть бути абсолютно різними: існують спеціальні пристосування, схожі на невеликий чайничок з довгим носом, якими прийнято промивати ніс. Але якщо такого у вас немає, не впадайте у відчай, для промивання можна взяти великий шприц, звичайно, без голки, спринцівку і, в принципі, будь-який засіб. Тут головне — правильне промивання, а не пристосування, яким воно виконується.

Що стосується розчину, то ви можете купити в аптеці спеціальні суміші і вже готові рідини, так і приготувати їх удома. Ось найпопулярніші і прості:

Частота промивання носа

Це дуже важливий чинник в лікуванні. Залежить частота промивання від того, яку мету ви переслідуєте: профілактичну чи лікувальну дію. Для профілактики цілком достатньо 2-3 разів на тиждень, найменше – 1 раз в тиждень. З часом ви зрозумієте самі, як часто вам це необхідно і будете відчувати бажання промити ніс, як, наприклад, з прийняттям душу або ванни.

Якщо ви перенесли гайморит, то потрібно збільшити число промивань до щоденних, а в період епідемії респіраторних захворювань найкраще промивати ніс двічі на день.

Також потрібно збільшити кількість промивань на день, якщо ви захворіли. 4 рази на день – саме цієї цифри потрібно дотримуватися. Курс лікування залежить від тяжкості захворювання і варіюється від 10 днів до 6 тижнів відповідно.

Методика промивання носа

Це робити нескладно, але деяка практика все ж необхідна. Найпростішим способом, який краще застосовувати в профілактичних цілях є зачерпивание води з долоні.

Якщо ви придбали спеціальну лійку для промивання носа, то принцип її використання простий. Носик введіть в ніздрю на кілька міліметрів, схиліться над раковиною під кутом 90 градусів, злегка нахиліть голову. Прочиніть рот і починайте промивання з тієї сторони, у бік якої нахилена голова. Рідина увіллється і виллється з іншої ніздрі, що знаходиться «нижче». Затримайте дихання, щоб рідина не потрапляла в горло або легені.

Якщо ви вибрали для себе будь-яке інше пристосування для промивання (шприц, спринцівку і т. п.), то ви повинні пам’ятати, що не повинно бути великого напору й тиску. Використовуйте акуратно, стежте, щоб рідина виливалася з іншої ніздрі. Все може знадобитися близько 2 склянок готової рідини.

Також потрібно бути обережним і стежити, щоб рідина не потрапила в середнє вухо. Це може викликати таке пренеприятное захворювання як отит.


Автор: Дмитро Василенко

Зараз ви знаходитесь тут:


Схожі записи: