Пропав голос, що робити?

Пропав голос, що робити?

Ця проблема завжди виникає несподівано і ставить перед купою питань. Як повернути голос? Як це зробити і швидко, і правильно, не нашкодивши при цьому собі? Варто повертати втрачений голос будинку чи треба звертатися до лікаря? Сьогодні ми постараємося максимально надати вам відповіді.

Причини втрати голосу

Щоб знати, як впоратися з проблемою, для початку треба знайти, у чому причина її виникнення. Найпоширеніша – це професійна діяльність. У вчителів, менеджерів телефонних продажів, оперних співаків, лекторів запалення гортані (в медицині — ларингіт) вважається поширеним захворюванням.

Втрата голосу також можлива, якщо сталася раптова перевантаження голосових зв’язок, наприклад, якщо довелося виступити на великій конференції з доповіддю. Іноді таке відбувається в запалі сварки, у побуті це називається «зірвати голос».

Не менш поширеною причиною ларингіту є застуда. Причому крім втрати голосу може не бути ніяких ознак. Не багато знають, що застудити горло дуже і дуже просто: достатньо поговорити на морозі або випити занадто холодної рідини, з’їсти морозиво. Холод – найлютіший ворог наших голосових зв’язок, саме тому співаки так ретельно стежать за тим, щоб їх горло знаходилося в теплі.

Куріння – ворог голосу. По-перше, тональність голосу у людини, яка палить сильно змінюється, а якщо куріння ще стає причиною раку органів дихання, втрата голосу фактично неминуча. Також курці важче переносять будь-які простудні захворювання, тому завжди знаходяться у «зоні ризику».

Гормони впливають і на наш голос. Особливо це виражається у хлопчиків-підлітків в момент статевого дозрівання. В цей час досить часто можлива тимчасова втрата голосу, що є нормою.

А от захворювання ендокринної системи, гормональний збій можуть сильно позначитися на роботі голосових зв’язок. Деякі хвороби здатні призвести до часткової втрати голосу.

Фактично всі перераховані причини є приводом для відвідування лікаря. Якщо не лікувати ларингіт, то наслідки можуть бути більш ніж плачевними, запустити його, можливо, аж до набуття інвалідності. Виняток може становити лише ваша професійна діяльність (наприклад, ви – викладач і багато розмовляєте), причому тільки в тому випадку, якщо голос пропав не вперше, і ви точно знаєте, що потрібно робити, а його відновлення проходить швидко. Якщо ж голос не повертається, потрібно терміново звертатися до лора

Якщо ви застудилися

Якщо голос втрачено внаслідок переохолодження або прийняття надто холодної рідини, морозива, то потрібно негайно бігти до лікаря. Він пропише цілий терапевтичний курс:

Як тільки ви відчули початок захворювання, не намагайтеся самостійно «розробити» голос. По-перше, у вас це навряд чи вийде, а по-друге, ви можете отримати ще гірший ефект, і голос доведеться відновлювати ще довше очікуваного.

Втрата голосу при перенапруженні зв’язок

Якщо запалення гортані виникає за рахунок перенапруження зв’язок, то можна спробувати відновити голос в домашніх умовах. Головне, пам’ятайте: якщо немає покращень протягом одного дня, то потрібно терміново звертатися до лора, а в зовсім запущених випадках і до фониату.

Отже, якщо у вас осип або пропав голос внаслідок тривалої розмови або співу, потрібно:

Пам’ятайте, якщо ларингіт дійсно виник в разі перенапруження зв’язок, то, вдавшись до вищеописаної терапії, ви повернете голос на наступний же день. Якщо причина глибша, а ларингіт – лише наслідок якогось іншого захворювання, то голос не повернеться, а вам краще всього звернутися до лікаря для виявлення причини хвороби.

Народні засоби при втраті голосу

Існує величезна кількість допоміжних засобів і процедур, що дозволяють повернути голос і вилікувати ларингіт. Світ порад настійно рекомендує проконсультуватися з лікарем, перш ніж вдатися до однієї з нижче описаних процедур.

  • Інгаляції над картоплею. Саме таким методом лікували запалення гортані наші дідусі і бабусі. Рецепт простий: зваріть картоплю, зніміть з вогню і поставте перед собою. Тепер накрийтеся рядном і 10 хвилин дихайте картопляним пором. По закінченні укутайте горло і груди, ні в якому разі не виходьте на вулицю мінімум дві години.
  • Відвар з анісових насіння. Цим рецептом користуються співаки, політики під час передвиборчих кампаній. 0.5 склянки насіння залийте окропом, бажано крутим, і варіть на дуже повільному вогні 15 хвилин. Коли відвар готовий, додайте в нього ще 0,5 склянки липового меду і ще раз поставте на вогонь, доведіть до кипіння. У готову суміш додайте столову ложку коньяку і приймайте кожні півгодини по 1 столовій ложці.
  • Коньяк, до речі, є чудовим засобом від втрати голосу. Рецепт, який зараз буде представлений, можна сміливо назвати швидкою допомогою у відновленні голосу. Візьміть 50 г цього алкогольного напою, злегка підігрійте, але не доводьте до кипіння, додайте вже теплу рідину 3 чайні ложки меду і пару крапель лимона, пийте повільно. Голос повинен повернутися моментально.
  • Полоскання дуже важливі в лікуванні. Є багато способів, наприклад, полоскання буряковим соком. У 200 мл готового соку (приготуйте його з допомогою звичайної соковижималки або кухонної тертки) додайте 1 столову ложку яблучного оцту і полощіть кілька разів в день. Також полоскати горло можна таким відваром: 0.5 л молока треба зварити 100 г моркви, а готовим відваром полоскати горло.
  • Голос після ларингіту вимагає не тільки повернути, а й зміцнення. Це можна зробити, приготувати трав’яний збір: взяти листя календули, квіти ромашки і листя евкаліпта в рівних частинах перемішати. Для початку вам знадобиться 1 столова ложка такого збору – її потрібно залити 1 склянкою крутого окропу і дати настоятися півгодини. Полощіть таким настоєм горло двічі на день по півсклянки на процедуру. Курс лікування проводити не менше двох тижнів.
  • Якщо голос осип, і ви відчуваєте, що ще трохи і ви його точно втратите, можна скористатися оливковою олією. Просто на ніч випийте 1-2 чайні ложки, воно змаже зв’язки, вранці ви відчуєте себе набагато краще.

  • Автор: Дмитро Василенко

    Зараз ви знаходитесь тут:


    Схожі записи: