Трави, що знижують апетит?

Трави, що знижують апетит?

Завжди дуже актуальною є тема з приводу зайвої ваги. Люди задаються питаннями і шукають правильні методи боротьби з непотрібними кілограмами. Все більшою популярністю користуються трави, які зменшують апетит або так звані «для схуднення». Ще наші предки збирали вручну різні види трав, робили з них настої і вживали разом з їжею або окремо від неї.

Завжди дуже актуальною є тема з приводу зайвої ваги. Люди задаються питаннями і шукають правильні методи боротьби з непотрібними кілограмами. Все більшою популярністю користуються трави, які зменшують апетит або так звані «для схуднення». Ще наші предки збирали вручну різні види трав, робили з них настої і вживали разом з їжею або окремо від неї. Боротьба із зайвою вагою на сьогоднішній момент є однією з основних ідей сучасної людини, так як сучасні стереотипи підкріплюються дискомфортом і різними захворюваннями. Так і потрібно врахувати, що зайва вага – одна з причин серйозних захворювань, пов’язаних з усіма органами людини.

Дуже багато хто хоче швидко схуднути. Але чи це можливо? Так, це можливо тільки завдяки хірургічному втручанню або так званої ліпосакції, інакше кажучи, штучної відкачування жиру з організму. Журнали та реклами часто нав’язують різні харчові добавки і препарати, після прийому яких часто зайва вага йде, але через деякий проміжок часу повертається до господаря, тільки в подвійному обсязі. Є й такі, які змушують худнути, і людина просто не може зупинитися, так як вміст в них окремих складових до кінця не дороблено. Найкраще схуднення – це поступове. Саме таке схуднення пропонують трави, що знижують вагу.

Дія трав на організм

Перше, про що хочеться сказати – це повільне дію трав на організм людини, на моментальний ефект від їх вживання не варто розраховувати. З часом зменшується розмір шлунка і людина починає скидати в середньому 3-4 кілограма за місяць. У цього методу останнім часом з’являється все більше прихильників, так як 3-4 кілограми в місяць – це ідеальна цифра, яка непомітно вводить людину в правильну фізичну форму.

Трави можуть діяти на зниження апетиту, зменшуючи таким чином бажання з’їсти побільше. Приміром, спіруліна при попаданні в шлунок, починає набухати, займаючи місце, і в мозок швидше надходить сигнал про насичення. Ожиріння часто супроводжується накопиченням зайвої рідини, позбавитися від якої допоможуть конкретні трави, наприклад, хвощ польовий.

Найкраще трави діють у налаштуванні, в процесі приготування яких рослинна сировина не піддається термічній обробці, які необхідно готувати строго по інструкції. Тому краще не збирати рослини самостійно, а купити їх у готовому вигляді.

Які трави знижують апетит

Найпоширенішими можна назвати корінь алтея, лляне насіння, язичник, дягель лікарський, спіруліну, водорості фукус та інші. Рослини продаються в окремому вигляді і в спеціальних зборах. Такі харчові приправи як розмарин, кукурма і імбир, навпаки, посилюють апетит чинності запахів, впливаючи на рецептори. При прийомі цих приправ і контролі за кількістю з’їденого можна досить швидко позбутися від зайвих кілограмів.

Також розповсюдженим способом є вживання різних чаїв для схуднення. У всьому цьому процесі посилюється лімфодренаж тканин і виведення токсинів і шлаків з організму. Найпоширенішими травами є ведмежі вушка, брусниця, толокнянка, лопух, польовий хвощ.

Прийом жовчогінних трав теж відносять до фітотерапії. Мабуть, найпоширенішою рослиною в цій категорії прийнято вважати кульбаба.

Перед застосуванням будь-якої трави читачам Світ порад слід проконсультуватися з фахівцем, так як деякі з рослин, наприклад, можуть підвищувати або знижувати тиск, що може негативно позначитися на не зовсім здоровому організмі.


Зараз ви знаходитесь тут:


Схожі записи: