Випадання волосся після пологів

Випадання волосся після пологів

Багато жінок після пологів стикаються з такою неприємною проблемою, як випадання волосся. І маски роблять, і вітаміни п’ють, а волосся як сипалися, так і сиплються. Вся справа в тому, що підходити до вирішення цієї проблеми потрібно комплексно.

Причини випадіння волосся

У випадіння волосся після пологів може бути кілька причин:

  • Гормональна перебудова організму. Під час вагітності багато жінок помічають, що їх волосся стають здоровішими і виглядають краще. Вся справа в тому, що організм в цей період починає виробляти більше гормону прогестерону. Збільшується цикл життя волосся, тому їх випадає набагато менше, ніж в будь який інший час. Приблизно через місяць після пологів, гормональний фон жінки приходить в норму, прогестерону стає менше, він не так вже впливає на тривалість життя волосся — і вони починають випадати. У цей період може випасти до 30% волосся, рівно стільки, скільки не втрачала жінка, коли чекала дитину. Якщо випадання волосся відбувається саме з цієї причини, то серйозних приводів для занепокоєння немає.
  • Недостатня кількість поживних речовин. Під час грудного вигодовування з молоком матері надходять дитині і корисні речовини. Якщо поповнювати їх не вчасно або в недостатній кількості, то почнуть випадати волосся, псуватися нігті і шкіра. Також на недолік поживних речовин впливає кровотеча під час пологів. В результаті чого стає менше заліза в крові, вітаміну В і С, цинку і виникає анемія. Все це веде до посиленого випадання волосся.
  • Стрес і недолік сну. Після появи малюка у мами з’являється багато турбот, у результаті чого жінка перевтомлюється, не досипає, відчуває стрес. Все це впливає на весь жіночий організм і волосся в тому числі. Якщо немає можливості виспатися вночі, Світ порад рекомендує лягати спати з малюком днем.
  • Неповноцінне харчування. Харчування жінки після пологів дуже впливає на її зовнішній вигляд. Вона не повинна вживати солоних або маринованих продуктів. Краще звернути увагу на свіжі натуральні продукти. На столі у годуючої мами обов’язково повинні бути: м’ясо, риба, молочні продукти, олія, фрукти (обов’язково яблука), овочі, сухофрукти.
  • Лікування випадіння волосся

    Якщо волосся випадає через порушення гормонального фону, то, як правило, через рік (іноді раніше) після пологів всі процеси у жінки в організмі нормалізуються і проблема пройде сама собою. Але якщо волосся випадає клаптями, не варто відкладати візит до лікаря-трихолога. Він призначить аналіз крові на гормони і обстеження щитовидної залози.

    Якщо лікар помітить порушення гормонального фону, він призначить відповідне лікування. Крім необхідних ліків, після пологів жінці можуть прописати вітаміни, які підтримують організм в період грудного вигодовування. Найпопулярніші препарати:

    Маски для волосся

  • Для всіх типів волосся підійде така маска: змішати рослинну і обліпихова олії у співвідношенні 1:9. Втерти суміш в коріння волосся і надягти поліетиленову шапочку, зверху обмотати рушником, щоб голова була в теплі. Потримати маску на волоссі годину і промити волосся шампунем, призначеним для сухого волосся. Процедуру проводити два рази на тиждень, протягом місяця.
  • Для сухого волосся підійде така маска: змішати яйце, чайну ложку гліцерину і оцту, дві столові ложки касторової олії. Суміш втерти спочатку в коріння волосся, а потім нанести на всю довжину. Укутати в підігріте рушник і за міру охолодження, рушник потрібно міняти на тепле. Через годину вимити волосся шампунем з яєчним жовтком. Процедуру повторювати двічі на тиждень.
  • Для жирного волосся підійде така маска: змішати чайну ложку меду з товченої часточкою часнику, чайною ложкою лимонного соку і такою ж кількістю соку алое. Суміш нанести на вологе волосся, утеплити спочатку шапочкою, а потім теплим махровим рушником. Через півгодини змити маску теплою водою без шампуню. Якщо після маски є запах часнику, то потрібно прополоскати волосся водою з гірчицею (столова ложка порошку). А потім знову промити під проточною теплою водою.
  • Маска для зміцнення волосся: змішати чайну ложку соку лимона, алое, меду і жовток. Нанести на сухе волосся, втерти в коріння, потримати півгодини змити теплою водою з шампунем.
  • Маска для живлення волосся: підігріти дві столові ложки оливкової олії, слідкуйте, щоб воно не закипіло, а було просто трохи теплим. Далі потрібно втерти його в коріння голови і розчесати волосся гребінцем з рідкими зубами, щоб рівномірно розподілити по локонам. Потім утеплити голову теплим рушником, потримати близько 40 хвилин і промити волосся своїм звичайним шампунем, нанести кондиціонер.
  • Маска для росту волосся: змішати 100 мл горілки з подрібненим стручком червоного гіркого перцю. Настоювати протягом трьох тижнів. Потім змішати столову ложку перцевої настоянки з такою ж кількістю касторової олії, втерти в коріння волосся і потримати дві години, потім промити волосся шампунем.
  • Загальні рекомендації

    Випадання волосся після пологів – проблема, якщо і не небезпечна для здоров’я, то дуже неприємна для жінки. І щоб швидше її вирішити, потрібно дотримуватися корисних рекомендацій:

    Перед початком лікування потрібно зрозуміти, що одними вітамінами і масками складно вирішити проблему. Потрібно вести здоровий спосіб життя, тоді і гормональний фон швидко відновиться, і зачіска буде пишніше колишньою.


    Зараз ви знаходитесь тут:


    Схожі записи: