Як продовжити ерекцію?

Як продовжити ерекцію?

Впевненим у собі чоловіка робить повноцінна і насичена інтимне життя. Такою вона залишається до тих пір, поки здоров’я дозволяє. Кожен чоловік рано чи пізно стикається з станом зниженої ерекції, яке стає каменем спотикання для радощів сексуального життя.

Масла у вогонь підливає статистика: після 30 років кожен третій представник сильних світу цього є потенційною жертвою невтішного діагнозу «еректильна дисфункція».

Секрет «стійкого олов’яного солдатика»

Своєчасна і тривала ерекція свідчить не тільки про міцне фізичне здоров’я чоловіка, але і про його психічної стресостійкості. Хвороби, перевтома, шкідливі звички, неправильне харчування, повсякденні проблеми на роботі і в сім’ї безпосередньо відображаються на стані чоловічий «гордості». На які аспекти в житті потрібно звернути увагу при виникненні проблем з ерекцією?

Перш за все, треба спробувати оцінити проблему з об’єктивної точки зору. Якщо такі «проколи» носять епізодичний характер (після прийому щедрою порції алкоголю, курсу лікування із застосуванням медичних препаратів, як результат сильної втоми або стресу), бити тривогу, швидше за все, поки не варто. Це нормальна реакція здорового організму на зовнішні «сюрпризи».

Часом причиною зниження ерекції або повної її відсутності є фактори психологічного характеру. Це можуть бути депресивні стани, апатія, проблеми у стосунках з коханою жінкою… В такій ситуації сильній половині дуже важливо навчитися контролювати свій настрій, вирішувати соціальні проблеми без шкоди для власного здоров’я, відволікатися від того, що гнітить, на щось приємне.

До першорядним фізичних причин чоловічої статевої неспроможності можна віднести різні захворювання, які впливають на ерекцію. Це діабет, надмірна вага, порушення в роботі передміхурової залози, травми головного або спинного мозку, порушення діяльності кровоносної системи, пошкодження ділянок нервової системи, відповідальних за виникнення реакції збудження. У такому разі необхідні консультації з низкою фахівців і неухильне слідування прописаному ними курсу лікування.

Здоровий спосіб життя = якісна ерекція

Щоб не скаржитися на проблеми в ліжку, іноді досить відмовитися від шкідливих звичок в користь своєму здоров’ю:

  • Елементарні фізичні навантаження необхідні чоловікам, як повітря. У спортивного і натренированного людини, який багато і регулярно рухається, виключений застій крові в тазової області, відповідно і статева система у повному порядку.
  • У ранкові години (з 7.00 до 9.00) статеві гормони виробляються без будь-яких зусиль з нашого боку. Чому б не зробити ранковий секс доброю традицією після пробудження?
  • Потрібно ходити босоніж як можна частіше. Адже ми навіть не підозрюємо, що таким чином даємо своєму організму стимул працювати краще. На стопі розташовано безліч фізіологічно активних точок, деякі з них відповідають за процеси сексуального збудження.
  • Контрастний душ — відмінний засіб для тренування і поліпшення роботи кровоносної системи. Забезпечити потужний приплив крові до статевого органу, чоловік може поперемінно поливаючи область тазу прохолодною і теплою водою.
  • Клин клином вибивають » — найбільш вірним засобом для хорошої ерекції є секс і чим частіше, тим краще. Пояснюється це тим, що процеси збудження і задоволення в людському організмі мають рефлекторну основу. Простіше кажучи, якщо чоловік може похвалитися наявністю регулярного сексу, йому легше порушуватися кожен наступний раз.
  • Щоб не було болісно соромно

    Так уже влаштовані чоловіки — скрізь і в усьому вони повинні бути переможцями. Особливо високо цінуються перемоги на сексуальному поприщі. Сьогодні Світ порад ділиться зі своїми читачами засобами для продовження ерекції, користуватися якими зможе будь-який чоловік.

    Перше, що потрібно зробити — навчитися глибоко і рівно дихати. Спокійне дихання підвищує стресостійкість (а заодно і тривалий час утримує ерекцію на потрібному рівні), рівномірно насичуючи клітини мозку киснем. На жаль, метод не приносить миттєвих результатів, а вимагає деяких навичок, але адже і якісний статевий акт не терпить поспіху! Щоб щось отримати, треба багато тренуватися.

    Під час сексу при відчутті, що оргазм ось-ось настане, можна спробувати продовжити ерекцію і злегка стиснути член, перехопивши його за кілька миттєвостей до сім’явиверження. Декому зручніше стискувати область нижче головки великим і вказівним пальцями, іншим достатньо великий палець притиснути до верху головки. В результаті таких маніпуляцій пік насолоди на деякий час відкладається. До речі, чоловікові не варто покладатися на спритність рук партнерки, адже вона не в змозі відчути «той самий» момент. Пеніс потрібно утримувати в такому положенні до тих пір, поки збудження трохи не спаде.

    Обов’язкова поправка: цей спосіб не підійде чоловікам, які страждають недостатньою ерекцією, адже в результаті додаткових маніпуляцій руками, збудження і зовсім може зникнути.

    Наступний спосіб грунтується на фізіологічній особливості стану чоловічих статевих органів під час сексу. За частки секунди до сім’явивергання чоловічі яєчка підтягуються. Якщо обережно відтягнути їх вниз, можна на деякий час продовжити ерекцію, блокуючи таким чином еякуляцію.

    Улюблена поза під час сексу допомагає швидко збудитися, налаштуватися на потрібний лад і … фінішувати за рекордно короткі терміни! Щоб цього не сталося, потрібно під час одного статевого акту змінити кілька сексуальних поз. В ідеалі вони повинні бути незвичними для партнерів. А з улюбленою позою сексуальне дійство краще починати, щоб якомога сильніше збудитися.

    Китайці теж вклали свої «п’ять копійок» у світову скарбничку сексуальних премудростей. Якщо вірити давньосхідної науки, ерекцію можна продовжити, впливаючи на певні точки тіла. І вухо (як можуть деякі відразу подумати) тут зовсім не при чому. Такою точкою є область між мошонкою і анальним отвором. Якщо чоловік встигне інтенсивно натиснути на цю область зібраними воєдино середнім, безіменним і вказівним пальцями протягом 3 секунд, то зможе виграти ще деякий час для плотських утіх.

    Уникнути швидкого оргазму допоможе також зменшення сили та частоти тертя голівки пеніса. Досягти цього чоловікові можна з допомогою глибокого введення члена в лоно партнерки і здійснення рідкісних і не інтенсивних фрикцій. Як кажуть, тихіше їдеш…

    Можливо, багато хто чув, що передчасного сім’явиверження можна уникнути, подумавши під час сексу про що-небудь неприємне. Хлопці, ви і справді збираєтеся думати в ліжку про суворому начальнику або про сусідку, яку терпіти не можете? Це нісенітниця! Під час сексу потрібно думати тільки про секс. Не забивайте собі голову такими дурницями, краще купіть в секс-шопі спеціальні кільця для пеніса. Це відмінний спосіб контролювати і продовжити ерекцію.

    Еректильна дисфункція — не вирок. Так, делікатність проблеми заважає чоловікові відкрито обговорювати це питання з жінками, друзями і лікарями. Однак не варто обманювати самого себе, звинувачуючи в тому, що трапилося втому, спалахи на Марсі або недоречність партнерки. Аналізуйте проблему, докопуєтеся до її глибинних причин, читайте спеціальну літературу, зберіться з духом і запишіться на прийом до фахівця. Пам’ятайте, що нерозв’язних ситуацій немає, є лише небажання їх вирішувати!


    Зараз ви знаходитесь тут:


    Схожі записи: