Як швидко відростити нігті?

Як швидко відростити нігті?

Практично кожна жінка мріє про довгі красиві нігті. Звичайно, можна звернутися за допомогою до фахівця, і багато хто так і роблять, і тоді за лічені години руки виглядають доглянутими. А можна спробувати скористатися порадами косметологів про те, як швидко відростити нігті самим, тим більше, сьогодні на піку популярності знаходяться свої, натуральні нігті.

Догляд за нігтями будинку

Як з’ясували вчені, нігті на руках в середньому зростають на 2 мм на тиждень. Але на цей темп впливає ряд факторів, наприклад, як людина харчується, приймає якісь вітаміни і мінерали, як здійснює догляд за нігтями і багато іншого. Крім того, на швидкість росту нігтів впливає сезон року, так, улітку вони ростуть швидше, ніж узимку. І це пов’язано з кількістю вітамінів, які людина отримує з їжею і сонцем, зокрема від кількості вітаміну Д в крові людини. Також було відмічено, що у вагітних жінок нігті ростуть швидше, і пов’язано це в першу чергу з гормональною перебудовою організму і в другу – зі збалансованим харчуванням майбутньої мами. Для того щоб нігті росли, в раціоні обов’язково повинні бути жирні кислоти Омега-3», цинк, кальцій.

Багато хто вважає, що здорові і красиві нігті – це результат спадковості. Але й дівчата, які від природи мають не дуже добрий стан нігтів, якщо докладуть зусиль для їх оздоровлення, можуть домогтися чудових результатів. Адже просто час від часу підстригати нігті і підпилювати недостатньо. Їх теж потрібно пестити і леліяти, причому регулярно, правильно і професійно.

Першим етапом правильного догляду є манікюр. Не будуть руки виглядати доглянутими, якщо бездумно пиляти нігтьову пластину на всі боки. По-друге, як і у волосся, нігтів структура пориста, і вони зі своєї поверхні вбирають корисні і не дуже речовини. Тому їх потрібно захищати від шкідливих речовин, одягати рукавички, не часто наносити отруйні лаки, особливо якщо ви не користуєтеся основою під лак. Нігтики потрібно підгодовувати, обробляти їх олією, кремом і спеціальними лаками. По-третє, потрібно обзавестися індивідуальними засобами гігієни і не забувати обробляти інструменти кожен раз, коли закінчите манікюрні роботи.

Є кілька основних рекомендацій, які допоможуть відростити нігті в домашніх умовах:

  • Щоб нігті добре росли, частіше робіть масаж пальців. Це прискорить кровообіг і забезпечить приплив крові до нігтям, а з кров’ю, відповідно, до місця призначення прибудуть і корисні речовини та мінерали. В ідеалі, робіть такий масаж кожен день.
  • Не менш корисніше масажу – парафінотерапія. Ця процедура вважається косметологами найефективнішою. Необхідно взяти віск або косметичний парафін, розплавити його і нанести на нігті і кутикулу. По дії парафін схожий з масажем, він провокує активну циркуляцію крові, приплив кисню і корисних речовин.
  • Користь руках приносять і ванночки. Так як нігті дуже люблять вологу, то досить просто частіше занурювати їх у воду, і незабаром можна помітити, що вони стали швидше рости. Для збільшення ефекту у ванночки додають трохи лимона і оливкової олії. Для усунення ламкості і крихкості потрібно додати у воду трохи морської солі. Тримати руки у воді необхідно протягом п’яти хвилин, а потім промокнути їх серветкою. Промивати руки під водою не потрібно, так як вона змиє всі корисні речовини. Після процедури потрібно нанести на шкіру рук живильний крем.
  • Добре на ріст нігтів впливають і вітаміни. Особливо рідкий вітамін Е, його можна купити в аптеці і втирати в нігтьову пластину або ж замінити його звичайним йодом. Його наносять пензликом, як лак. Жовтий відтінок через кілька годин зникає.
  • Можна приготувати саморобний крем. Для цього необхідно змішати половину чайної ложки червоного перцю і стільки ж дитячого крему, у суміш додати двадцять крапель води і підігріти на водяній бані. Після того, як суміш трохи охолоне, нанести її на нігті.
  • Якщо нігті сухі і ламкі, значить, їм не вистачає жирів, а значить, потрібно обов’язково включити їх в свій раціон. Збільште споживання овочів, фруктів і печінки, тому що у них достатньо вітаміну А, а він теж прискорює зростання нігтів.
  • Користуйтеся косметичними засобами, при догляді за нігтями навіть простий лак може зміцнити нігтьову пластину.
  • Рецепти для прискорення росту нігтів

    Найчастіше для догляду за руками жінки вибирають ванночки з йодом і кухонною сіллю. Потрібно взяти півлітра підігрітої води і розчинити в ній 2 столові ложки солі і додати 10 крапель йоду. Опустіть руки в ванночку і потримайте протягом 10 хвилин.

    Благотворно на ріст нігтів впливає і лимонний сік, потрібно просто змастити їм нігтьові пластини або встромити нігті в м’якоть плоду на пару хвилин. Після процедури змастіть нігті і шкіру рук живильним кремом.

    В домашніх умовах можна приготувати мазь, яка сприяє інтенсивному росту нігтів. Для цього візьміть 40 мл олії календули, жовток курячого яйця, звареного круто і 5 грам бджолиного воску. Спочатку потрібно підігріти на водяній бані віск, потім додати до нього олія і жовток, не знімаючи з водяної бані, все це розмішати. Коли суміш стане густою, приблизно як сметана, зняти з вогню. Цю мазь потрібно втирати в нігті перед сном.

    Щоб злегка прискорити ріст нігтів, можна приготувати крем. Для цього перемішати 30 мл соку алое, 2 столові ложки вершків і по 40 крапель масел з обліпихи, календули і будяків. Втирати цей крем потрібно в пластину нігтя і його кутикулу.

    Гарну дію для нігтів, надають содові ванночки. Для їх приготування необхідно взяти столову ложку соди, розвести у склянці води і додати кілька крапель йоду. Потримати руки в розчині хвилин 15, а потім змастити кремом або олією. Процедуру повторювати двічі на тиждень.

    Приносять користь нігтям і масляні ванночки, потрібно підігріти будь-яке рослинне масло, додати в нього кілька крапель йоду і гліцерину і опустити руки на 20 хвилин, а потім промокнути серветкою.

    Добре зміцнює нігті, так звана «розумна емаль» — це спеціальний лікувальний лак, який можна купити в аптеці, він не має кольору, тому добре підходить як основа під лак.

    Вибирайте щадну без ацетону рідина для зняття лаку, при виконанні домашньої роботи одягайте рукавички, на вулиці в морозну погоду теж захищайте руки теплими рукавичками і давайте відпочинок нігтям від лаку, хоча б на пару тижнів в році, нехай вони просто подихають киснем.

    Світ порад рекомендує не забувати і про якісне харчування. Слідкуйте за тим, щоб ваші страви були багаті залізом, кальцієм, вітамінами. Багато кальцію міститься в сирі, м’ясі, кисломолочних продуктах, у всіх видах капусти, шпинаті, яйцях, інжир і горіхи. Кращому засвоєнню кальцію сприяє прийом вітаміну Д. Він міститься в рибі, особливо в печінці, в сирі, маслі і молоці, і виробляється під впливом сонячних променів. Багато йоду міститься в морській капусті, в рибі і молюсках. Невелика його кількість є в моркві, салаті, шпинаті, ананасах та молоці. Магній потрапляє в організм разом з бобовими, насінням і горіхами, сирами, крупами, картоплею, перцем, птицею, бананами і ожиною.

    Виконуючи ці нехитрі поради, можна прискорити ріст нігтів і зробити їх здоровими і блискучими!


    Зараз ви знаходитесь тут:


    Схожі записи: